| 05.00 น. – 06.15 น. | นักกีฬารายงานตัว | ลากูน่าโกรฟ - จุดเปลี่ยนตัว |
| 05.00 น. – 11.00 น. | บริการซ่อมบำรุงจักรยาน | ลากูน่าโกรฟ |
| 05:.00 น. – 12.30 น. | บริการปฐมพยาบาล | ลากูน่าโกรฟ |
| 05.30 น. – 06.50 น. | นักกีฬา LPT และ สปรินท์ เตรียมพร้อม ณ จุดปล่อยตัวว่ายน้ำ | ทราย ลากูน่าภูเก็ต - ชายหาด |
| 06:30 | ปล่อยตัว LPT นักกีฬาอาชีพ และ แนวหน้า (ชาย) | ทราย ลากูน่า ภูเก็ต - ชายหาด - จุดปล่อยตัว |
| 06:31 | ปล่อยตัว LPT นักกีฬาอาชีพ และ แนวหน้า (หญิง) | ทราย ลากูน่า ภูเก็ต - ชายหาด - จุดปล่อยตัว |
| 06:33 | ปล่อยตัว LPT นักกีฬารุ่นอายุ แบบ Rolling start ด้วยเวลาชิพไทม์ (กลุ่มละ 6 คนทุก 5 วินาที) | ทราย ลากูน่าภูเก็ต - ชายหาด |
| 06:45 | ปล่อยตัว ทวิกีฬา | ลากูน่าโกรฟ - จุดปล่อยตัว |
| (ประมาณ) 06.55 น. | นักกีฬา LPT คนแรกขึ้นจากน้ำ | ลากูน่าโกรฟ |
| 07:15 | ปล่อยตัว สปรินท์ แบบ Rolling start ด้วยเวลาชิพไทม์ (กลุ่มละ 8 คนทุก 5 วินาที) | ทราย ลากูน่า ภูเก็ต - ชายหาด - จุดปล่อยตัว |
| 08.00 น. – 13.00 น. | จุดพักนักกีฬาและบริการนวดเปิดให้บริการ | จุดรวมนักกีฬา, ลากูน่า โกรฟ |
| (ประมาณ) 08.10 น. | จักรยาน LPT คันแรกเข้าสู่จุดเปลี่ยนการแข่งขัน | ลากูน่าโกรฟ - จุดเปลี่ยนตัว |
| (ประมาณ) 08.17 น. | นักกีฬาสปรินท์คนแรกเข้าเส้นชัย | เส้นชัย, ลากูน่าโกรฟ |
| (ประมาณ) 08.50 น. | นักกีฬา LPT คนแรกเข้าเส้นชัย | เส้นชัย, ลากูน่าโกรฟ |
| 10.30 น. – 13.30 น. | เปิดให้นักกีฬาเก็บจักรยาน | ลากูน่าโกรฟ - จุดเปลี่ยนตัว |
| 12:30 | สิ้นสุดการแข่งขัน | เส้นชัย, ลากูน่าโกรฟ |
| 18:00 | เริ่มงานประกาศผลรางวัล | ซาน่า บีช, อังสนา ลากูน่า ภูเก็ต |
| 19:00 | เริ่มประกาศผลรางวัล | ซาน่า บีช, อังสนา ลากูน่า ภูเก็ต |
| 20:00 | สิ้นสุดงานประกาศผลรางวัล | ซาน่า บีช, อังสนา ลากูน่า ภูเก็ต |
| 20:00 | งานเลี้ยงหลังงานประกาศผลรางวัล | ซาน่า บีช, อังสนา ลากูน่า ภูเก็ต |
